{"id":34105,"date":"2021-04-05T07:00:00","date_gmt":"2021-04-05T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/?p=34105"},"modified":"2021-04-03T14:44:59","modified_gmt":"2021-04-03T11:44:59","slug":"puhutaan-tabuista-onnelliseksi-vaikka-vakisin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/blog\/2021\/04\/05\/puhutaan-tabuista-onnelliseksi-vaikka-vakisin\/","title":{"rendered":"Puhutaan tabuista: Onnelliseksi vaikka v\u00e4kisin?"},"content":{"rendered":"\n<p>Kukapa ei haluaisi olla onnellinen?<\/p>\n\n\n\n<p>Ilona Suojasen kirja \u201cOnnellisuuspaineen alla &#8211; kun onnesta tuli pakko\u201d (2021) ker\u00e4\u00e4 yhteen onnellisuustutkijana ty\u00f6skentelev\u00e4n Suojasen havaintoja onnellisuuden kokemisesta, ilmaisemisesta sek\u00e4 onnellisuuspaineesta. Kirjassa annetaan my\u00f6s paljon k\u00e4sitteit\u00e4 onnellisuudesta puhumiseen, kuten onnellisuusnaamio, eli ihmisen toisia ihmisi\u00e4 varten omalla k\u00e4yt\u00f6ksell\u00e4\u00e4n antama mielikuva omasta onnellisuudesta, ja onnellisuusvastuu, eli se, kenen velvollisuus on huolehtia omasta tai toisten onnesta. Onko jokainen oman onnensa sepp\u00e4?<\/p>\n\n\n\n<p>Suojanen ei ole suinkaan ainoa onnellisuutta ja onnellisuuspaineita pohtinut, vaan viime aikoina aiheesta ovat kirjoittaneet niin <a href=\"https:\/\/yle.fi\/uutiset\/3-11834764\">pakkopositiivisuutta karsastava psykoterapeutti <\/a>kuin<a href=\"https:\/\/yle.fi\/uutiset\/3-11839299\"> tyytyv\u00e4isyyteen kehottava filosofi<\/a>. Kyselin juttua varten kokemuksia onnellisuuspaineista my\u00f6s muilta N\u00f6rttitytt\u00f6jen kirjoittajilta, joilta tekstin sitaatit ovat per\u00e4isin.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tarve vaikuttaa onnelliselta<\/h2>\n\n\n\n<p>Pyrkimys onnellisuuteen on niin laajasti hyv\u00e4ksytty normi, ett\u00e4 se koskettaa melkein kaikkia nykyajan l\u00e4nsimaisessa kulttuuripiiriss\u00e4 el\u00e4vi\u00e4. Jos joku sanookin, ettei tavoittele toiminnallaan onnellisuutta, se n\u00e4hd\u00e4\u00e4n helposti vain ovelampana tapana yritt\u00e4\u00e4 tulla onnelliseksi ik\u00e4\u00e4n kuin huomaamattaan ja vahingossa. On my\u00f6s tavallista perustella muista normeista poikkeavia valintojaan onnellisuudella. Voi vaikkapa sanoa, ett\u00e4 ei tarvitse hienoa ty\u00f6paikkaa tai vakituista asuntoa, sill\u00e4 on onnellinen juuri niin kuin nyt el\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja onhan onnellisuus tavoittelemisen arvoista! Suojanenkaan ei n\u00e4e mit\u00e4\u00e4n vikaa onnellisuudessa: p\u00e4invastoin onnellisuus on mukava, el\u00e4m\u00e4nlaatua lis\u00e4\u00e4v\u00e4 tunne. Onnellisuuden tavoittelu saattaa kuitenkin k\u00e4\u00e4nty\u00e4 itse\u00e4\u00e4n vastaan, ja liika onnellisuuspaine voi todellisuudessa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 onnellisuutta. Suojanen kutsuu onnellisuusansaksi tilaa, jossa ihminen v\u00e4kisin yritt\u00e4\u00e4 kielt\u00e4\u00e4 negatiiviset tunteensa ja tuntea vain my\u00f6nteisi\u00e4 tunteita. Todellisuudessa kielt\u00e4minen saa vain tuntemaan syyllisyytt\u00e4 alkuper\u00e4isten ik\u00e4vien tunteiden lis\u00e4ksi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kynsilakka-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34107\" width=\"437\" height=\"583\" \/><figcaption>Suojanen tutki onnellisuutta paitsi haastattelujen ja kyselyiden kautta, my\u00f6s pyyt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 haastateltavia ottamaan kuvia onnenhetkist\u00e4\u00e4n. Kokeilin postausta varten samaa: kynsien lakkaaminen teki tyytyv\u00e4iseksi.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Kun onnellisuus on itsess\u00e4\u00e4n mukavaa, miksi kukaan kokisi tarvetta esitt\u00e4\u00e4 onnellisempaa kuin on? Ei kai yhden ihmisen onnellisuus tai sen puute kuulu toisille? Voisihan ajatella, ett\u00e4 onnellisuuden puute jo itsess\u00e4\u00e4n kannustaa ihmisen korjaamaan asian, ja siksi kenenk\u00e4\u00e4n ei tarvitse \u201cvahtia\u201d toisten onnellisuutta.<\/p>\n\n\n\n<p>Onnellisuuden n\u00e4hd\u00e4\u00e4n kuitenkin kertovan paljon muustakin kuin itse mukavasta tunteesta. Onnellinen ihminen on menestynyt, sill\u00e4 eih\u00e4n h\u00e4n olisi onnellinen, jos ei olisi tehnyt onnistuneita valintoja t\u00f6iss\u00e4 ja yksityisel\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Lis\u00e4ksi onnellinen ihminen on tuottavampi ty\u00f6ntekij\u00e4, parempi ty\u00f6kaveri, mukavampi puoliso tai vanhempi tai yst\u00e4v\u00e4. Olemalla tekemisiss\u00e4 onnellisen ihmisen kanssa voi lis\u00e4t\u00e4 my\u00f6s omaa onnellisuuttaan, mik\u00e4 tekee itsest\u00e4kin paremman ty\u00f6kaverin ja kanssaihmisen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kun onnellisuuteen liitet\u00e4\u00e4n n\u00e4in paljon my\u00f6nteisi\u00e4 asioita &#8211; eik\u00e4 syytt\u00e4, sill\u00e4 onnellisuus on tutkitustikin hy\u00f6dyllist\u00e4 vaikkapa ty\u00f6nteon kannalta &#8211; alkaakin tuntua luonnolliselta, ett\u00e4 syntyy tarve vaikuttaa onnelliselta, vaikka oikeastaan olisi hiukan onneton. Jopa itselleen voidaan esitt\u00e4\u00e4 onnellisempaa kuin onkaan.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Masentuneena koen, ett\u00e4 yhteiskunta painostaa paranemaan ja alkamaan onnelliseksi. El\u00e4nh\u00e4n maassa jossa asiat ovat paremmin kuin monessa muussa paikassa. Minun pit\u00e4isi vain osata ajatella positiivisemmin ja olisin heti onnellisempi. Kuitenkin kaikki t\u00e4m\u00e4 aiheuttaa painetta siihen ett\u00e4 PIT\u00c4\u00c4 olla onnellinen ja vaikutus on p\u00e4invastainen. T\u00e4m\u00e4 viesti on v\u00e4lill\u00e4 todella salakavala, mutta siihen t\u00f6rm\u00e4\u00e4 niin televisiossa, kirjoissa, mainoksissa, netiss\u00e4 ja ammatti-ihmisten puheissa.<\/em><\/p><cite>Jenni<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Kiinnostavaa on sekin, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tarve onnelliselta vaikuttamiseen n\u00e4kyy my\u00f6s onnellisuustutkimuksissa. Onnellisuuden tutkiminen ei ole helppoa monestakaan syyst\u00e4, mutta yksi tutkimusta vaikeuttava tekij\u00e4 on osallistujien tarve esitt\u00e4\u00e4 todellista onnellisempaa jopa tutkijalle. Kirjassa kerrotaan esimerkiksi tutkimuksesta, jossa selvitettiin vastaajien onnellisuutta netiss\u00e4, puhelimitse ja kasvokkain. Netiss\u00e4 vastanneet raportoivat olevansa onnettomampia, puhelimessa taas onnellisempia. T\u00e4t\u00e4 tulkittiin siten, ett\u00e4 netiss\u00e4 osallistujilla oli v\u00e4hiten painetta esitt\u00e4\u00e4 onnellisempaa kuin ovatkaan, ja taas toisaalta puhelimitse kohtaaminen mahdollisti sosiaalisesti hyv\u00e4ksytyn oman onnellisuuden liioittelun parhaiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Suojanen pohtii kirjassa laajasti my\u00f6s sit\u00e4, kuka on vastuussa onnesta. H\u00e4n tulee siihen tulokseen, ett\u00e4 yhden ihmisen onnellisuus itse asiassa kuuluu toisille: ei ole vain yksil\u00f6n vastuulla tehd\u00e4 itse itsest\u00e4\u00e4n onnellinen, vaan se on koko yhteiskunnan teht\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onnellisuuspaine ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Iso osa kirjasta k\u00e4sittelee onnellisuutta ja onnellisuuspainetta nimenomaan ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n kontekstissa. N\u00e4m\u00e4 kohdat kirjasta resonoivat my\u00f6s itselleni vahvasti, sill\u00e4 tutkimuksessa haastatellut henkil\u00f6t sijoittuivat ty\u00f6uransa kannalta melko samanlaiseen tilanteeseen kuin min\u00e4. Suojasen tutkimusten osallistujat asuivat Suomessa, Skotlannissa ja Alankomaissa, kuuluivat Y-sukupolveen ja ty\u00f6skenteliv\u00e4t p\u00e4\u00e4asiassa asiantuntijateht\u00e4viss\u00e4. Itse olen syntynyt 90-luvulla ja olen asiantuntijaty\u00f6ss\u00e4 IT-alalla, eli minua olisi hyvin voitu haastatella kirjaan tutkimuskysymyksen rajauksen puitteissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ennen kirjan lukemista olisin yhdist\u00e4nyt ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n onnellisuuspaineet ehk\u00e4 nimenomaan emotionaaliseen ty\u00f6h\u00f6n, jolloin onnellisuusnaamiota hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n kohti ulkopuolista tahoa, vaikkapa kahvilan asiakasta, ja tunteiden ilmaisun s\u00e4\u00e4telyll\u00e4 tuotetaan hy\u00f6ty\u00e4 ty\u00f6nantajalle. Suojasen tutkimuksen osallistujat kokivat kuitenkin laajasti tarvetta esiinty\u00e4 onnellisena my\u00f6s ty\u00f6tovereille, mik\u00e4 n\u00e4kyi vaikkapa yksin lounastamisena huonon p\u00e4iv\u00e4n iskiess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Tunnistan my\u00f6s omista kokemuksistani IT-alalta ainakin vaatimuksen siit\u00e4, ett\u00e4 asiantuntijan tulisi nauttia aidosti ty\u00f6st\u00e4\u00e4n ja olla innoissaan ty\u00f6teht\u00e4viens\u00e4 sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4. Paljon puhutaan siit\u00e4, ett\u00e4 nykyajan ideaality\u00f6ntekij\u00e4 ei IT-alallakaan voi en\u00e4\u00e4 olla kellarin pimeyteen vet\u00e4ytyv\u00e4 n\u00f6rtti, vaan teknisist\u00e4 t\u00f6ist\u00e4 nauttimisen lis\u00e4ksi vaaditaan hyvi\u00e4 ryhm\u00e4ty\u00f6taitoja ja tietty\u00e4 ulosp\u00e4insuuntautunutta ryhm\u00e4ty\u00f6otetta. T\u00e4m\u00e4n narratiivin valossa voitaisiin ajatella, ett\u00e4 IT-alalla ty\u00f6skentely her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ainakin kahdenlaista onnellisuuspainetta: toisaalta painetta nauttia haasteista ja teknologioista, ja toisaalta painetta ilmaista innostusta ulosp\u00e4in tietyll\u00e4 ekstrovertill\u00e4 tavalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Alallani kilpailu kokeneista (ja etenkin edell\u00e4 kuvatulla tavalla ihanteellisista) ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 on kovaa, joten toisaalta my\u00f6s yrityksill\u00e4 on kova paine osoittaa olevansa onnelliseksi tekev\u00e4 paikka ty\u00f6skennell\u00e4. Osittain t\u00e4m\u00e4 tapahtuu tavoilla, jotka Suojasen kirjan mukaan lis\u00e4\u00e4v\u00e4t tutkitusti onnellisuutta. Onnellisuutta lis\u00e4\u00e4 esimerkiksi joustavuus, kuten oman ty\u00f6ajan valitseminen ja et\u00e4ty\u00f6mahdollisuus. Toisaalta IT-alan yrityksill\u00e4 on my\u00f6s hauskuutta ja onnellisuutta ilmaisevia juttuja, joiden onnellisuusvaikutuksista ei tiedet\u00e4. Vaikkapa pallomeri toimistolla saattaa pirist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 tai sitten olla silt\u00e4 kannalta hy\u00f6dyt\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pulla-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34108\" width=\"496\" height=\"371\" \/><figcaption>Ty\u00f6paikan tarjoama laskiaispulla lis\u00e4si onnellisuutta ainakin hetkellisesti siin\u00e4 kohdassa, kun olin sy\u00f6nyt pullasta puolet.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Toki trampoliini tai pomppulinna toimistolla ei ehk\u00e4 olekaan varsinaisesti rentouttamassa ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4, vaan antamassa mielikuvaa siit\u00e4, ett\u00e4 viihtyvyyteen panostetaan. T\u00e4m\u00e4 on tietysti hyv\u00e4 asia, jos viesti pohjautuu todellisuuteen. Suojanen per\u00e4\u00e4nkuuluttaakin kirjassaan ty\u00f6paikkojen ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden yhteist\u00e4 vastuuta ty\u00f6ntekij\u00f6iden onnellisuudesta. T\u00e4ss\u00e4kin t\u00e4ytyy kuitenkin varoa, ettei ty\u00f6nantaja ep\u00e4huomiossa lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6iden onnellisuuspainetta k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 n\u00e4kyvi\u00e4 mutta tehottomia keinoja onnellisuuden parantamiseen. Jos ty\u00f6ntekij\u00e4t alkavat uskoa, ett\u00e4 heid\u00e4n tulisi olla onnellisempia kuin ovatkaan (ovathan he hyv\u00e4ss\u00e4 ty\u00f6paikassa, jonka toimistossa on jopa oluthana), se saattaa tosiasiassa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 heid\u00e4n onnellisuuttaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Yrityksill\u00e4 on kaikeksi onneksi my\u00f6s sellaisia keinoja vaikuttaa ty\u00f6ntekij\u00f6iden onnellisuuteen, jotka eiv\u00e4t todenn\u00e4k\u00f6isesti lis\u00e4\u00e4 onnellisuuspainetta, mutta edist\u00e4v\u00e4t ty\u00f6ntekij\u00f6iden onnellisuutta. Suojanen nostaa esimerkiksi psykologisen turvallisuuden lis\u00e4\u00e4misen. Jos virheist\u00e4 ja huonoista p\u00e4ivist\u00e4 voidaan puhua avoimesti ty\u00f6paikalla, aidon onnellisuuden m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muita paineita<\/h2>\n\n\n\n<p>J\u00e4in kirjan luettuani miettim\u00e4\u00e4n sellaisiakin onnellisuuteen liittyvi\u00e4 paineen muotoja, joita kirjassa ei k\u00e4sitelty &#8211; olisi kiinnostavaa, jos Suojanen tai joku toinen onnellisuustutkija tutkisi niit\u00e4 jatkossa.<\/p>\n\n\n\n<p>Mietin ensinn\u00e4kin, mink\u00e4 muiden tunteiden tuntemisesta tai ilmaisusta voi tuntea painetta. Vaikka juuri onnellisuuteen liittyy niin positiivisia mielikuvia, voisiko joissain tilanteissa tuntea painetta vaikuttaa onnettomalta?<\/p>\n\n\n\n<p>Onnettomuuspainetta voisi kohdata ainakin tilanteessa, jossa t\u00e4ytyy p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, voiko tarpeeksi huonosti, jotta voisi hakeutua hoitoon parantamaan oloaan. Tilanteessa, jossa jaksaminen on heikkoa, mutta ei kuitenkaan yht\u00e4 heikkoa kuin ajattelisi sen olevan hoitoa tarvitsevalla, voi kokea oman onnellisuustasonsa monella tapaa v\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4. Samaan aikaan voi tuntea painetta onnettomuuteen (\u201cjos voisin oikeasti huonosti, saisin hakeutua hoitoon\u201d) ja toisaalta onnellisuuspainetta (\u201cpit\u00e4isi olla onnellisempi, koska minulla ei ole mit\u00e4\u00e4n oikeaa h\u00e4t\u00e4\u00e4\u201d).<\/p>\n\n\n\n<p>Onnettomuusnaamion k\u00e4ytt\u00e4miseen sopivia tilanteita on my\u00f6s helppo keksi\u00e4. Hautajaiset on tietysti luonnollinen tilanne, jossa tulisi vaikuttaa surulliselta (ja joissa voi tuntea huonoa omaatuntoa, jos ei koekaan tilannetta niin surulliseksi kuin olisi sopivaa). Toisaalta kansainv\u00e4linen h\u00e4t\u00e4tila kuten koronapandemia voi my\u00f6s ohjata onnettomuusnaamion k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Saattaa tuntua ep\u00e4my\u00f6t\u00e4tuntoiselta ja r\u00f6yhke\u00e4lt\u00e4 my\u00f6nt\u00e4\u00e4 \u00e4\u00e4neen, jos koronan vaikutukset omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n olivatkin positiivisia.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Aika harvoin kysyt\u00e4\u00e4n &#8220;oletko onnellinen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4?&#8221;, mutta silloin kun kysyt\u00e4\u00e4n, huomaan ett\u00e4 minusta tuntuu helpolta vastata &#8220;olen&#8221;. Silloinkin, kun kaikki ymp\u00e4rill\u00e4 ei ole hyvin eik\u00e4 mieli v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 iloinen tai kovinkaan positiivinen. Hahmotan sen omalla kohdallani perustilana &#8211; muistan saaneeni ihmettely\u00e4 t\u00e4st\u00e4 joskus osakseni. Mutta olenko n\u00e4in sanoessani oikeasti onnellinen? Kuinka onnellinen pit\u00e4\u00e4 olla, ett\u00e4 voi sanoa olevansa onnellinen? Tunnistan onnellisuuspaineen, vaikka termi\u00e4 en aiemmin ollutkaan kuullut.<\/em><\/p><cite>Aino<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Kirjan lukemisen my\u00f6t\u00e4 huomasin, ett\u00e4 minulla her\u00e4si my\u00f6s jonkinlainen onnellisuuspainepaine: aloin huolestua siit\u00e4, onko minulla onnellisuuspaineita ja yrit\u00e4nk\u00f6 lis\u00e4t\u00e4 omaa onnellisuuttani onnellisuusansaan johtavalla tavalla. T\u00e4m\u00e4 voi tietysti olla hyv\u00e4kin juttu, koska ehk\u00e4p\u00e4 onnellisuuspaineen konseptin ymm\u00e4rretty\u00e4ni pystyn tunnistamaan paremmin my\u00f6s sen vaikutuksen omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Suojanenkin muistuttaa, ett\u00e4 onnellisuuspaine ei ole vain negatiivinen juttu. Onnellisuuspaineesta on hy\u00f6ty\u00e4kin, koska se voi my\u00f6s auttaa lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n onnellisuutta jos ei muuten niin muistuttamalla, ett\u00e4 monen aitona tavoitteena on kuitenkin tulla juuri onnellisemmaksi, eik\u00e4 esimerkiksi rikkaaksi tai kuuluisaksi.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yhteist\u00e4 onnellisuutta rakentamassa<\/h2>\n\n\n\n<p>Suojasen kirja ei tarjoa vastauksia siihen, miten onnellisuus saavutetaan. Olisikin nurinkurista, jos kirja itsess\u00e4\u00e4n liittyisi siihen joukkoon, joka ruokkii onnellisuuspainetta antamalla lukijalle ohjeita siit\u00e4, miten omaa onnellisuuttaan voi lis\u00e4t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Suojanen n\u00e4kee vastuun onnellisuudesta jaettuna. Yksil\u00f6n onnellisuudesta on vastuussa sek\u00e4 h\u00e4n itse ett\u00e4 koko yhteis\u00f6. T\u00e4st\u00e4 tietysti seuraa, ett\u00e4 jokaisen on otettava vastuuta l\u00e4heistens\u00e4 onnellisuudesta oman onnellisuutensa lis\u00e4ksi. Esimerkiksi ty\u00f6nantajan teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on tukea ty\u00f6ntekij\u00f6iden onnellisuutta aidosti hy\u00f6dyllisill\u00e4 tavoilla, ja ty\u00f6kaverit voivat tukea toistensa onnellisuutta.<\/p>\n\n\n\n<p>Vaikka itse allekirjoitankin Suojasen v\u00e4itteen siit\u00e4, ett\u00e4 onnellisuus ei saa olla vain jokaisen omalla vastuulla, tahtoisin lukea viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4 siit\u00e4, miten yhteis\u00f6llist\u00e4 onnellisuutta voidaan tavoitella lis\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 yhteis\u00f6n j\u00e4senten onnellisuuspaineita. Esimerkiksi onnellisuusnaamion taakse piiloutuminen ty\u00f6paikalla kertoo juuri yrityksest\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 ty\u00f6kavereiden onnellisuutta, ja joskus se varmasti auttaakin, joskus taas pahentaa asiaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Suojanen puhuu kirjan loppupuolella kest\u00e4v\u00e4st\u00e4 onnellisuudesta<em> <\/em>vastapainona nopeatempoiselle ja lyhytaikaiselle onnellisuudelle. Kest\u00e4v\u00e4n onnellisuuden rakentaminen on pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ja ty\u00f6l\u00e4st\u00e4, sill\u00e4 se pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n laajoja yhteiskunnallisia kokonaisuuksia ihmisoikeuksien parantamisesta ekosysteemin suojeluun. T\u00e4st\u00e4kin on helppo olla samaa mielt\u00e4, mutta samalla joutuu pohtimaan sit\u00e4, miten reagoida n\u00e4in laajasti ymm\u00e4rretyn onnellisuusvastuun tuottamiin uusiin onnellisuuspaineisiin. T\u00e4m\u00e4kin paineen soisi olevan motivoiva, ei vangitseva tai lamaannuttava.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Teos: \u201cOnnellisuuspaineen alla &#8211; kun onnesta tuli pakko\u201d (2021)<br>Kirjailija: Ilona Suojanen<br>Kustantaja: Gaudeamus<br>Arvostelukappale on saatu kustantajalta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kukapa ei haluaisi olla onnellinen? Ilona Suojasen kirja \u201cOnnellisuuspaineen alla &#8211; kun onnesta tuli pakko\u201d (2021) ker\u00e4\u00e4 yhteen onnellisuustutkijana ty\u00f6skentelev\u00e4n Suojasen havaintoja onnellisuuden kokemisesta, ilmaisemisesta sek\u00e4 onnellisuuspaineesta. Kirjassa annetaan my\u00f6s paljon k\u00e4sitteit\u00e4 onnellisuudesta puhumiseen, kuten onnellisuusnaamio, eli ihmisen toisia ihmisi\u00e4 varten omalla k\u00e4yt\u00f6ksell\u00e4\u00e4n antama mielikuva omasta onnellisuudesta, ja onnellisuusvastuu, eli se, kenen velvollisuus on huolehtia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1056,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[2,413],"tags":[1660,717,2320,1386],"coauthors":[2251],"class_list":["post-34105","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-paakirj","category-specials","tag-hyvinvointi","tag-mielenterveys","tag-onnellisuus","tag-tabut"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1056"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34105"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34173,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34105\/revisions\/34173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34105"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/geekgirls.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=34105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}